Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 218.65g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Желе, Молоко. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Dinner: Самса с Тыквой, Сливы, Творожная Запеканка ПП, Куриные Бедра, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Протеиновый Порошок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|