Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 64.84g | Carbs: 161.77g.
Lunch: Курабье, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Светлое Пиво, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|