Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 57.66g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Булгур с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Булгур с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VALENTINA0724's Weight History
|