Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 88.33g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Кофе, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Груши, Кофе, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи . Dinner: Помидоры, Рубиком Сосиски Петровские, Poltino Овощная Смесь 7, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Big Bob Арахис с Сыром, Big Bob Арахис с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.izvekovaa.95's Weight History
|