Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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112.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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2420 kcal
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Fat: 107.33g | Prot: 111.97g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Calvé Maionese, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Morato American Pane Bianco per Sandwich. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Castagne Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Rummo Spaghetti Grossi N.5. Dinner: Orzo Perlato (Cotto), Findus Minestrone Tradizione, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Other: Loacker Vanille, Succo d'arancia. more...
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Gaining 7 kg a Week
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