Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 181.79g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Дикси Баранки Ванильные, Isey Skyr Исландский Скир, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Торт Ягодный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|