Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 132.52g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Масло Подсолнечное, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Моя Славита Сметана 12%, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|