Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 91.00g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Творожный Пирог, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Макароны Жареные. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|