|
Meer mensen die blijven hangen op hun gewicht? Ik val niet meer af, sport structureel 3x per week. 2x bootcamp en 1x hardlopen (13,5 km) let nog steeds op wat ik binnen krijg. Maar die laatste 3 kg willen er niet af!
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
steady weight
|
 Comments
Tijd om je lijf wakker te schudden en iets op een andere manier te gaan doen (bewegen/eten)
10 Oct 20 by member: sweekee
|
Kijk eens op woosheffect?
10 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Ik heb am verschillende soorten sport, bootcamp wissel ik de trainingen af van kracht op maandag en cardio op woe of do. En in het weekend hardlopen (13,5km) dat is goed voor het uithoudingsvermogen.
Ik krijg wel complimenten van mensen dat ze zien dat ik afgevallen ben. Dus er zal deels ook gewicht aan zijn gekomen in spier vorm. Maar 4 jaar gelden lukte het ook met alleen hardlopen. Toen heb ik de 62 kg aangetikt.
Dit keer doe ik niks anders op het sporten na. Ik heb meer afwisseling. Best frustrerend.
10 Oct 20 by member: Dedee88.
|
Annemieke, thnx even gegoogeld. Ik hoop het zo! Ik zit al een maand op 67,4. Er gaat geen grammetje meer af!
10 Oct 20 by member: Dedee88.
|
16 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Nee nog niet. Ik ga nu een maand verschillende trainers proberen.
19 Oct 20 by member: Dedee88.
|
Als ze maar niet zoveel kc hebben 🤣🤣🤣
19 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dedee88.'s Weight History
|