Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1685 kcal
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Fat: 132.03g | Prot: 88.57g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Lunch: Abacate, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo. Snacks/Other: Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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florindamarques's Weight History
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