|
Ужин в 20:00-21:00 - слишком поздно?
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 94.61g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Зеленый Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фисташки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
Пожалуйста, ответьте... Это срочно...
09 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Если ты ложишься спать в 23-00, то норм
09 Oct 20 by member: сладкая паприка
|
Хорошо, спасибо, лягу попозже
09 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Ужинать можно в любое время,только если у тебя проблемы со сном,то лучше не есть за ~3 часа .Твой организм работает даже когда ты спишь ,так что можешь хоть за минуту до сна съесть что-то,это не повлияет ни на что .Хотя опять же вряд ли ты послушаешь ,но хотя бы для общего развития запомни
09 Oct 20 by member: WYiwasBORN
|
Я всë равно сильно паникую, когда поздно ужинаю...
09 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Но я поела и думаю всë будет нормально
09 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Хотя я очень боюсь привеса
09 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|