Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 128.31g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Никитин Арахис Жареный Соленый, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kwidzyn Смесь Польская, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kwidzyn Смесь Польская, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|