Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 71.63g | Carbs: 152.76g.
Lunch: Чай с Молоком, Круассан, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка с Мясом. Dinner: Milka Печенье, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|