63sommar's Journal, 10 Oct 20


View Diet Calendar, 10 October 2020:
1181 kcal Fat: 37.64g | Prot: 67.21g | Carbs: 139.05g.   Breakfast: Arla Lättmjölk, Banan. Lunch: Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Wasa Husman. Dinner: Smör, Kycklingfilé, ICA Stora Skalade Räkor, Olivolja, Vitkål, Morötter, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Gullök, Lucullus Sambal Oelek, Risberg Sjögräsnudlar. Snacks/Other: Sirap, Friggs Chiafrö & Havssalt, Eldorado Skivad Saltgurka, Coca-cola Coca-Cola Zero. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Men fy så gott! Hur många kcal? 
15 Oct 20 by member: ccaf
Supergott😛3 skivor wasa husman =135 kalorier. 100 g rökt lax i skivor = 180 kalorier. Bra lunch som mättar. 
15 Oct 20 by member: 63sommar



63sommar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.