Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 119.26g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: НЕВА Зефир Сливовый, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Молоково Молоко 2,5%, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Магнит Картофель. Dinner: Лукас Груша, Аревик Овощи Запечённые, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Краски лета Тыква, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|