|
третий раз иду на поддержку, и в первый раз на подъёме вес идёт вниз. И это при том, что на дефиците три месяца стоял, хотя объемы уменьшались. Посмотрим, надолго ли тенденция.
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 101.60g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Арахис, Инжир, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Глобус Картофель Жареный с Луком, Яйцо, Салат из огурцов и помидор, Красное Яблоко. Dinner: Сахар, Инжир, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|