11 Oct 20 by member: saiyidatulmulki
|
11 Oct 20 by member: Ukhti Liza
|
11 Oct 20 by member: vitaali16
|
sdh brpa lama diet ny kak
11 Oct 20 by member: lesta4i
|
11 Oct 20 by member: mamisan
|
11 Oct 20 by member: vcxres
|
11 Oct 20 by member: Anandalisna
|
iya ya kak sama banget, kalo difoto mah keliatan badan oke oke aja karena ketutupan baju. kalo aslinya mah lemak dimana2 sampe berasa kurang terus jadinya ya:((
11 Oct 20 by member: Rinnapuspita
|
11 Oct 20 by member: edelweiss senja
|
sama kak kaya aku, semangat kak!
11 Oct 20 by member: helgawulandari
|
12 Oct 20 by member: wiszya
|
Terima kasih semuanya... harus semangat ya..😊😊
12 Oct 20 by member: ulyriana
|
@lesta4i perjalanan dietnya panjang. 😁 yg terakhir ini ketofastosis udah 1 tahun bulan ini.
12 Oct 20 by member: ulyriana
|
@anandalisna olahraga apa saja sebisanya usahakan tiap hari gerak. Sesekali sepedahan, zumba, fitnes, joging
12 Oct 20 by member: ulyriana
|
@rinnapuspita.. iya karna lemaknya masih tinggi, gpp kak nanti juga bisa ideal kok. Makanya olah raga tu penting bgd meminimalisasi kulit gelambir.
12 Oct 20 by member: ulyriana
|
12 Oct 20 by member: uhikari865
|
12 Oct 20 by member: emmanurzeha
|
kandungan gula yg dibuah itu bagus ga si kak? aku hriini makan buah trus trusan tkut gabagus tuk diet deh
17 Oct 20 by member: jeje.dara
|
Wow keren!!!! Semoga kujuga bisa mencapai target tinggal 5kg lagi. @jeje.dara. ingat, semua hal yg baik2 jika digunakan secara berlebihan pun gak baik. Gula dalam buah pun ada yg menengah bila penderita diabet makan buah yg gulanya menengah harus dibatasi. Jadi sedang2 saja
18 Oct 20 by member: Okbel
|