|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 80.38g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Tomates Vermelhos, Batata Assada, Quiabo Cozido, Alface, Rúcula, Extra Frango Assado. Dinner: Rúcula, Alface, Quiabo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Musse de limão fit, Dolce Gusto Chá , Musse de limão fit. more...
|
|
 Comments
Que cara mais deliciosa 😋😋😋😋
11 Oct 20 by member: desihelena
|
11 Oct 20 by member: Vidinha1
|
12 Oct 20 by member: silviaminatel
|
12 Oct 20 by member: desihelena
|
Musse de limão fit
12 colheres sopa de leite em pó desnatado
Suco de 2 limões
3 colheres sopa de xilitol
1 iogurte natural desnatado 170 grs
1/2 xícara de água
1/2 pacotinho de Gelatina em pó sem sabor
Dissolva a gelatina como na embalagem, esquente a 1/2 xícara de água e coloque a gelatina dissolvida e mexa bem até ficar dissolvida .
Coloque no liquidificador o iogurte , xilitol,o suco de limão e o leite em pó e bata bem, acrescente a gelatina dissolvida e bata bastante.
Despeje em uma travessa e raspe limão, sirva bem gelado
12 Oct 20 by member: silviaminatel
|
12 Oct 20 by member: desihelena
|
12 Oct 20 by member: silviaminatel
|
Parece mto bom, vou fazer
13 Oct 20 by member: Akirabh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviaminatel's Weight History
|