|
وجبة لو كارب صدور فراخ ١٧٠جرام بعد الطهي مع خضار
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 79.33g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Red Sweet Pepper, Teama Cheddar Slices, Black Olives, Lettuce, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes, Butter, عيش اسمر, Egg, Cucumber, Juhayna Skimmed Milk, Orange. Lunch: Cucumber, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Tomatoes, Banana Pepper, Red Sweet Pepper, Onions, Olive Oil , Chicken Breast. Dinner: Orange. Snacks/Other: Sugar, Juhayna Skimmed Milk, Nescafe جولد, Almarai Long Life Full Fat Milk. more...
|
|
 Comments
11 Oct 20 by member: Om habiba2020
|
12 Oct 20 by member: soso 2006
|
هو الصدر او الدبوس فيه كارب!؟
12 Oct 20 by member: mohamed_attia01
|
الصدر فيه كارب ايوة بس الورك اللي هو الفخذ اللي هو برضو الدبوس مفيهوش كارب
12 Oct 20 by member: menna.ahmed530
|
الفراخ او اللحوم عامةً زيرو كارب
12 Oct 20 by member: Dr Samar Shawky
|
ممكن اعرف استخدم البرنامج ده ازاى و ايه فيدته انا لسه عامله عمليه تكميم وعوزه احسب سعرات الاكل اللى بكله ممكن حد يفدنى ضرورى
12 Oct 20 by member: Emy coco
|
ادخلي علي المفكرة في علامة + اضغطي عليها واعملي بحث عن كل وجبة اكلتيها مثلا فول بيض لحوم ضيفي الوجبات واضغطي علامة صحبتبقي فوق علي الشمال
14 Oct 20 by member: walaa elghzal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar.mohamed93's Weight History
|