Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 128.93g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Myprotein Изолят, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Авокадо 🥑 Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лечо Деликатесное (Астраханское Изобилие), Окей Винегрет Овощной, Миндаль Котлета из Индейки. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин, Магнит Картофель, Петелинка Голень Куриная с Кожей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|