Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 194.34g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сгущенка, Isey Skyr Исландский Скир, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Dinner: Вино Кьянти, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Сыр, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|