Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 145.30g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Белый Хлеб, Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Сыр Гауда, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|