Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 49.96g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Минская Марка Молоко 3,2%, Огурец, Браславрыба Шпроты в Масле, Слобода Майонез 67%, Green Булка Чиабатта. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Green Булка Чиабатта, Coca-Cola Fanta Мандарин, Кофе (Растворимое). Dinner: Щи с Мясом, Oreo Печенье , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Goccia D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetkadgusi's Weight History
|