Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 56.43g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Томатная Паста, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|