|
صباح الخير 🌷 والعزيمه والتفاؤل اشتقت لحاجه مسكره عملت البتاع الظريف ده منعش وبارد 🌷
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 150.00g | Prot: 117.18g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: بودينج بالشيا وجوز الهند, خضار خس كابوتشي(المدور) , قتيلو katilo جبنه براميلي, الطماطم, الفلفل الأخضر, زبدة غير مملحة, لمار كريمة خفق, بيضة. Lunch: زبدة غير مملحة, مايونيز ١٨ جم الحصه, لحوم دهن حيواني, الثوم المفروم, خضار الكوسه النيه, القرنبيط المطبوخ (من المجمد،عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), لمار كريمة خفق, لحوم كبده بقري نيه. Dinner: مسحوق الكاكاو (غير محلى), Nadec حليب كامل الدسم, بودينج بالشيا وجوز الهند. Snacks/Other: كفته لحم حصه ١٢٥جم, الخيار (مع القشرة), قتيلو katilo جبنه براميلي. more...
|
|
 Comments
13 Oct 20 by member: Mennatallah .
|
13 Oct 20 by member: Om habiba2020
|
لومحطتش كريمة طهي هيديني نفس النتيجة؟
14 Oct 20 by member: yomnaa Ahmed
|
يمنى بديل الكريمة ٢ صفار بيض مع التقليب المستمر يتقل القوام زي فكرة الكاستر هو البوينت ان الكاستر ده الشيا دايقتني شويه لازم تطحنيها الاول افضل او تصفيها 😉😉للامانه 😁😁
14 Oct 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|