|
Подскажите, пожалуйста, варианты завтраков 🙏🏻
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 80.10g | Carbs: 374.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Виноград, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Овсяная Крупа. Lunch: Обычные Блины, Мандарины, Bonduelle Шампиньоны Целые, Coffee Machine Американо с Молоком. Dinner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Простоквашино Творог 2%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Сырники; яичница с беконом, помидорками, чесноком и сыром; овсяно/рисоблин с творожным сыром/вареньем/бананом и тд; блины из кукурузной/полбяной муки; хачапури на творожном тесте
13 Oct 20 by member: Annie Celentano
|
Когда нет времени, варю/жарю яйца или ем творог со сметаной или фруктовым пюре. Еще авокадо, овощи к нему. Если времени побольше, делаю омлет пуляр. Ещё омлет в кружке в микроволновке тема) хлебцы корнерсы с арахисовой пастой. Конвертик из лаваша с яйцом и сыром на сковороде)
21 Oct 20 by member: *МилаЯ *
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|