Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 95.42g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Магнит Ряженка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Ironman Protein Bar, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip__studentka's Weight History
|