|
kira2 467kcal , FYI ikan di goreng pake minyak biasa 😊
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 64.30g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Yakult Yakult, Del Monte Chili Sauce, Alfamart Telur Ayam Kampung, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe Rebus, Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. Dinner: Dada Ayam , Bayam Dimasak (dari Segar). more...
|
|
 Comments
yang bikin tinggu kalori nya apa ya??
14 Oct 20 by member: pop ice
|
ikan tongkol krn di goreng pake minyak
14 Oct 20 by member: hiifriska
|
@popice menurut ku sih dr ikan, karna yg aku tau, minyak itu penyumbang kalori terbesar makanya makanan digoreng kaya deep fried gitu kalorinya tingga karna dalam kandungannya bisa lebih dari 100kal, dan di tambah bobot kalori dr hewan itu sendiri
14 Oct 20 by member: Nia Ramadhanita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiifriska's Weight History
|