Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 85.02g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Молоко (Цельное Молоко), Дубки Грудки Куриные, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное , Шебекинские Звездочки , Индолина Шея Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, BeFit Вафли из Шпината, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Кедровый Орех, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
|
|