Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 127.47g | Prot: 80.93g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Вареное Яйцо, Emmental Сыр без Лактозы 🤔, Кофе с Молоком. Lunch: Sandora Сицилийский Красный Апельсин, Розумний Вибір Гречка, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Sandora Сицилийский Красный Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден. Dinner: Розумний Вибір М’Ясо Курей, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Розумний Вибір Сирний Солодкий З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|