|
Bom dia! Firme com disciplina, rumo aos 65k , falta poucos.
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 75.31g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Confiança Mortadela, Queijo Fresco, Azeite de Oliva, Café com Açúcar, Ovo, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Maçã, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Confiança Mortadela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Snacks/Other: Pizza de Frango com Catupiry. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudineia Querubim's Weight History
|