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Trop de mal en ce moment à tenir c’est la déprime, je passe un cap difficile.
Comment se remettre dans le droit chemin ?😭avec les actualités c’est vrai que c’est pas évident
View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1035 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 45.01g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Lunch: Crêpe au Chocolat Fourré, Panini. Snacks/Other: Chausson aux Pommes. more...
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 Comments
mange des steaks avec des œufs durs + légumes, résultat garanti sur le moral, tu feras le plein d'énergie moralement et plus aucune fringale entre les repas , c'est ce que je fais quand j'ai une baisse de moral, j'ai beau m'acharner sur les protéines mon poids n'augmente pas voir diminue, dès que je me sens près je baisse a nouveau les portions de viande et la perte reprend comme si de rien était . ne lâche rien :))
14 Oct 20 by member: noos76
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14 Oct 20 by member: Lea15092010
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faire abstraction des actus et penser a soi, bon courage💪
14 Oct 20 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Lea15092010's Weight History
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