|
Только что взвесилась после тренировки, это счастье! Результаты очень мотивируют, нравится смотреть на себя в зеркало после тренировки. А главное, любые упрёки любых людей по поводу тебя превращаются в ноль, потому что ты знаешь, что у тебя нет долгов самой себе.
Я отработала на славу, сейчас в сауну на пару десятков минут, в душ и домой. Сегодня я молодец!
|
66.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 58.82g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Чай, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|