Lacigana's Journal, 14 Oct 20


View Diet Calendar, 14 October 2020:
1338 kcal Fat: 76.22g | Prot: 114.60g | Carbs: 39.34g.   Breakfast: Requeijão, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Frito. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Repolho Verde Cozido, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abóbora, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...

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