|
Bu akşam da brokoli olsun. Hoop yanında şalgamda olsun 😁
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 58.84g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Ülker Kepekli Grissini. Dinner: Torku Bordo Şalgam Suyu, Brokoli, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Fit Grains Pirinç Patlağı. Snacks/Other: Fındık, Sütlü Kahve. more...
|
|
 Comments
Hiç bir şey yemeseniz daha iyi🙂
14 Oct 20 by member: nurlana.hukuk1
|
14 Oct 20 by member: mehmetguclu
|
😁😁 sarımsak varsa iyidir bro 😁
14 Oct 20 by member: nurlana.hukuk1
|
14 Oct 20 by member: mehmetguclu
|
Yoğurt iyi bir yağ yakıcı ancak bağırsakta bozduğu mantar ve bakteri dengesi ve içerisindeki laktoz dan kaynaklı ödem atmanızı engeller.
Çiğ sarımsak ve soğan antioksidan açısından oldukça önemli gıdalar evet ancak yine fazla miktarda şu tutma özelliğine sahip oldukları için ödem atmanızı engeller.
Şalgam yoğun sodyum içerdiği için başlı başına bir ödem tutucu. Eğer vücudunuzu forma sokmak istiyorsanız bu etmenler çok önemli. sevgiler saygılar
|
Emrah bey vermiş olduğunuz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim. Muhakkak göz önünde bulunduracağım.
17 Oct 20 by member: mehmetguclu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmetguclu's Weight History
|