Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 112.22g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Сушки Хомка, Кофе, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: Чим Чим Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|