Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 80.04g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, гранола без сахара в порции40 гр, Йогурт Домашний, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Капуста Тушеная без Масла, Нут (Вареный). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian Squash Cake. Snacks/Other: Borna Свежие Финики. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|