Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 74.29g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Шоколад. Lunch: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|