Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
3092 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 167.26g | Carbs: 428.89g.
Breakfast: Пыльца Пчелиная , Летний День Молоко 3,2%, Курага, Якитория Соевый Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рис Вареный, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Суфле из Икры Сазана, Billa Кефир 1%, Billa Кефир 1%, Рис Вареный, Курага. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Лаваш Тандырный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Курага, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная Курица, Курица с Овощами, Фундук Фундук, Соленые Крекеры, Пепси Пепси Вайлд Черри, Суфле из Икры Сазана. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|