Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 44.33g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Сушка, Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Сушки, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twins1431's Weight History
|