Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 79.12g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|