Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 83.69g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Яблоко, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Агуша Фруктовый Батончик. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Milka Peanut & Caramel. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha.Romanova's Weight History
|