|
1.5 bulan kemaren bener bener ga kontrol makan segala apa aja dimakan karena emg banyak kegiatan diluar :") alhasil bb naik turun udah ngerasa mulai ga sehat lagi. Ditambah seminggu kemaren mesti isolasi mandiri jd kurang aktifitas. Yok bisa lagi yokk semangatt :)
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 43.10g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Taro Taro Net (40g), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel. Lunch: Nasi Goreng, Jetz Choco Fiesta, Mayora Beng Beng, Getuk. Dinner: Mangga, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Gemblong. more...
|
|