Язык проглотить как вкусно 😍 Мой обед всего на 300ккал: - тушеная без масла говядина 🥩🐄 с морковью, луком и фасолью 🥕 - пюре из цветной капусты (клетчатка)
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 126.09g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Окское Яичный Белок, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Есть Гуляш из Говядины, Цветная Капуста. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Zatochito Фруктово-Злаковый Батончик Малина и Воздушный Рис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Окей Манго, Большая Кружка Йогурт 2%, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|