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Almocinho de hoje: linguado grelhado, macarrão sem glúten (de arroz com feijão), aipim (air fryer) e saladinha com tofu!
View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1364 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 60.31g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Dolce Gusto Café com Leite , Banana Prata, Pasta de Amendoim, Bom Destino Mussarela de Búfala, Tapioca. Lunch: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Macarrão Integral Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Brócolis, Beterrabas, Subway Cebola, Aipim (Cozido), Subway Tomate. Dinner: Dolce Gusto Café Au Lait, Tangerinas, Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Barrinha cereal caseira. more...
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Deisepfau's Weight History
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