OmerÖzdeniz's Journal, 15 Oct 20


View Diet Calendar, 15 October 2020:
1790 kcal Fat: 134.65g | Prot: 99.11g | Carbs: 39.65g.   Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Dinner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Elma, yayla gurme, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, KOSKA TAH, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. more...
1320 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Zayıflarken ödül günü yapmış mıydınız 
15 Oct 20 by member: Worthylifeever
Her cumartesi rakı-balık.  
16 Oct 20 by member: OmerÖzdeniz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OmerÖzdeniz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.