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Goldene Milch
View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1210 kcal
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Fat: 92.87g | Prot: 59.10g | Carbs: 33.83g.
Breakfast: Olimp Mct Oil, Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Kaffee. Lunch: Biotiva Bio Reishi Pilz, Kerrygold Butter, Ei, Kaffee, Zimt. Dinner: Ei, Zucchini, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Mother Africa Pure Red Palm Oil. Snacks/Other: Kurkuma, Zimt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bounty Bounty Zartherb, McDonald's Cappuccino (Small). more...
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 Comments
Schon Zeit zum Aufstehen?
15 Oct 20 by member: seppi422
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Nö - Gute-Nacht-Drink (entzündungshemmendes Kurkuma 😬).
15 Oct 20 by member: Lisa Lena
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Gibt's bei uns üblicherweise zum Frühstück. Oder im Porridge oder Müsli.
15 Oct 20 by member: seppi422
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Ach so. Ich trink sie lieber abends zum Aufwärmen nach einem kalten Schietwettertag, schön scharf (Ingwer inklusive), morgens Matchatee.
15 Oct 20 by member: Lisa Lena
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15 Oct 20 by member: lisele222
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Also, traditionell wird aus versch. Gewürzen eine Paste hergestellt (60ml Wasser, 14g frischer Kurkuma, 7g frischer Ingwer, 1/2 Tl Muskat, 1/2 Tl Kardamom, 1/2 Tl Zimt, 1/2 Tl Safran, Vanillepulver, 1 Prise Pfeffer) und davon 1 geh. TL pro Tasse in erhitzte Mandelmilch verrührt. In der Kurzversion kann man Mandeldrink mit Ingwer erhitzen und Zimt, Kurkuma, Pfeffer dazugeben (nach Bedarf süßen) und verrühren oder mit einem Milchaufschäumer kurz aufmixen.
16 Oct 20 by member: Lisa Lena
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Ich finde die "Golden Milk"-Mischung von Ankerkraut sehr gut. Spart gelegentlich etwas Zeit - obwohl ich mir die Zeit generell gerne nehme und solche Rituale gerne zelebrieren.
16 Oct 20 by member: seppi422
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Ja, die Mischung von Ankerkraut sieht gut aus - bei den meisten Mischungen ist leider immer Zucker direkt dabei.
16 Oct 20 by member: Lisa Lena
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