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Gestern aufn Geburtstag. Muss auch mal sein
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83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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875 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 54.00g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Sonnenblumenkerne, Getreide-Müsli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Granatapfelkerne, Ja! Speisequark Magerstufe. Lunch: Schlagsahne, Spargel (Frischware), Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dinner: Sera Grüne Oliven, Knorr Karibik Sauce, Edeka Forellen Filets, Aldi Datteltomaten. Snacks/Other: Haribo Konfekties, Möhren. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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susi1962 meyer's Weight History
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