Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 44.86g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Сыр Гауда, Molendam Сыр Плавленный, Хлеб Зерновой. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Зеленый Чай, Травяной Чай, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Chupa Chups Чупа Чупс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julietta_smile's Weight History
|