Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 52.27g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Воздушный Шоколад Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Отварные, Компот Ягодный, Мармелад, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|